비만의 원인 나쁜습관 7가지 비만의 원인 나쁜습관 7가지 비만인 사람들을 자세히 관찰해 보면 비만이 될 수 밖에 없는 이유가 있다는 것을 알 수 있습니다. 다들 아시겠지만 잘못 된 습관으로 비만이 된 사람들이 생각보다 많습니다. 다시 말해 나쁜 습관을 고치면 비만을 예방할 수 있다는 것 입니다. (^^*) 비만은 생명 단축의 지름 길 입니다. 그렇게 되지 않으려면 나쁜 습관을 고치고 건강관리를 하면서 열심히 운동을 해야 겠지요? 그럼 지금 부터 비만의 원인 나쁜습관 7가지를 알아보도록 하겠습니다. 규칙적으로 식사를 하지 않고 몰아서 폭식하는 경우 규칙적이지 못한 식사는 사람의 신체의 균형을 망치는 지름길 입니다. 같은양이라고 할지라도 폭식을 할 경우에는 하루 3끼를 규칙적으로 먹는 것보다 2배 이상 건강에 좋지 못하고 체내에 지방으.. 더보기 이전 1 ··· 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 ··· 1194 다음
