다이어트 색깔에 따른 효과!

다이어트 색깔에 따른 효과!

다이어트 색깔에 따라 각종 효과를 볼 수 있습니다. 어떤 색은 식욕을 촉진 시키며 어떤 색은 식욕을 억제하기도 합니다. 색깔에 따라서 다이어트에 좋은 효과를 줄 수도 있고, 다이어트 실패의 지름길이 되기도 합니다. 예를 들면 검은색은 식욕을 억제하는 색이지만 흰색은 식욕을 돋구는 색입니다. 가령 흰접시에 음식이 담기면 더 식욕이 생기는 효과가 있습니다. 그럼 색깔에 따라 도움이 되는 도움이 되지 않는 색깔을 자세히 알아보도록 하겠습니다. (^^*)

보라색 (Purple)

도움이 되는 다이어트 색깔 중 다른 색에 비해 더 많은 도움을 주는 색이다. 흥분 상태와 스트레스를 가라앉히기도 하며, 쓴맛과 상한 음식이라는 느낌을 주게 되어 입맛을 떨어뜨리는 효과가 있습니다.  식욕을 억제하는 색으로 보라색을 지니고 다니면 다이어트를 하는데 큰 도움이 될 것 입니다.

파란색 (Blue)

시원한 느낌을 주는 색이기도 하며, 차분함을 유도하고 혈압 맥박수를 낮추며 정신적 긴장을 풀어주는데 도움을 줍니다. 심리적으로 안정감을 찾아 식탁보 벽지를 파란색으로 할 경우 식용 감퇴 효과도 있습니다. 야외에서 식사를 할때도 하늘이 보이는 곳에서 하는 것이 다이어트에 더 도움이 됩니다.

녹색(Green)

치유력을 가진 다이어트 색깔이며 생명력을 상징한다. 주로 병원에서 많이 쓰이고 감정을 진정시키고 올바른 판단력과 이해력을 유도 합니다. 밝은 녹색이나 파스텔 톤의 녹생은 상큼한 기분을 주어 식욕을 돋우는 반면 짙은 녹색은 쓴맛을 느끼게 해 식욕을 억제 합니다.

빨간색(Red)

빨간색은 따뜻한 성질의 색이며, 생동감 집중력 상승에 도움이 된다. 추가적으로 번영과 감사를 의미합니다. 하지만, 식욕을 자극해 음식물 섭취를 촉진시킴으로 다이어트를 위해서는 절대 피해야 다이어트 색깔 입니다. 예를 들면 패스트푸드, 레스토랑 등이 빨간색으로 디자인 하는 이유가 바로 이것 입니다.

주황색(Orange)

빨간색보다 더의 따뜻함이 느껴지는 것이 주황색 입니다. 이 역시 다이어트 색깔 중 멀리해야 할 색중 하나이며, 과식을 부르는 색 입니다. 달콤한 맛과 부드러운 맛을 동시에 느끼게 하면서도 포만감을 잊도록 만드는 효과가 있습니다. 주로 포장마차가 주황색을 띄고 있습니다.

노란색(Yellow)

따뜻함과 즐거움을 상징하는 노란색은 편안함과 안정감을 주기도 합니다. 빨간색, 주황색과 마찬가지로 다이어트를 하는데 피해야 하는 색입니다. 달콤함을 느끼게 하는 노란색은 식욕을 자극하기 때문에 다이어트를 하는데 좋지 못한 효과를 가져 옵니다. 가까운 곳에 노란색 아이템이 있다면 숨겨두는 것이 좋습니다.

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