헬스케어 건강신발로 간편하게 운동하는 방법

[헬스케어 건강신발로 간편하게 운동하는 방법] 안녕하세요? 쥬르날 입니다. 오늘은 간편하게 건강까지 챙길 수 있는 건강신발을 하나 소개해 드릴까 합니다. 아침 부터 저녁까지 바쁜 일정속에 숨 돌릴 틈 없는 직장인들, 운동은 커녕 식사를 거르기도 일 수 인데요. 특별히 시간을 투자하지 않아도 현명하게 건강을 챙길 수 있는 헬스케어 건강신발을 소개해 보도록 하겠습니다. 그럼 지금 부터 '헬스케어 건강신발로 간편하게 운동하는 방법' 에피소드를 보시면서 자세히 살펴보세요.   

사무실 동료가 모델이 되어 주었습니다. 사무실에서 신는 슬리퍼를 이 건강신발로 바꿔주는 것 만으로도 다양한 신체부위에 운동효과를 얻을 수 있답니다. 평범해 보이는 이 신발에 어떤 비밀과 효과가 숨어 있는지 알아보면 ... 

위 사진속 이미지와 같다고 볼 수 있습니다. 이 처럼 운동을 하면 보다 효과 적인 운동을 사무실에서도 할 수 있답니다. 헬스케어 스트레칭 건강신발은 실내 전용으로 사무실은 물론 가정에서도 편리하게 신을 수 있는데요. 신발은 검정과 핑크색 2종류가 있고, 발등 부분에 찍찍이가 있어서 사이즈 조절도 가능하답니다. 

굽 높이가 여성 하이힐 같기도 하고, 통굽의 웰지힐 같기도 한 이 건강신발은 발다박 부분이 전체가 지압 돌기가 있어 신어주기만 해도 시원함을 느낄 수 있답니다. 

앞쪽으로 바닥에 닿는 면적이 좁고, 뒷 굽은 편편하게 없는 디자인입니다.  이렇게 특이하게 디자인 된 굽 때문에 다리는 물론 전신 스트레칭을 도와주는 건강신발 인거죠. 

옆쪽에서 보면 이런 모양입니다. 경사가 굉장하죠? 인체공학적으로 디자인되어 허리, 하체, 종아리, 아킬레스건 스트레칭은 물론 복부 다이어트에도 효과가 있다고 하니 운동효과를 필요로한 분들이 이용하면 좋을 것 같습니다. 

헬스케어 건강신발은 발명 특허와 디자인 특허를 받으면서 많은 사람들에게 소개되고 인기를 얻고 있는 제품이예요. 발에 대한 건강을 잘 챙겨야 전신 건강도 챙길 수 있는 것이라 알고 있답니다. 

근육은 자신이 스스로 수축작용을 할 수 없다고 해요. 그래서 굳은 근육은 스트레칭을 통해 풀어주어야 부상과 질병을 예방할 수 있는데

신발을 신고 다리를 들어 올렸다 내렸다 하는 것 만으로도 평소 잘 사용하지 않는 근육들을 스트레칭 해주면서 피로도 풀어주고 운동효과도 준다는 것입니다. 

이렇게 다리를 들어 올려 앞쪽으로 중심을 잡아주면 발에 지압도 더 느낄 수 있고 다리에 힘이 들어가게 되요. 모델로 활약해준 사무실 동료에게 감사의 말을 전하며 ... ㅎ 

그리고 다리를 내려 뒷꿈치를 눌러주면 종아리 뒷쪽의 근육이 쭈욱 늘어나는데 처음에는 많이 당기고 아프기도 한데 반복적으로 해주면 정말 시원했어요. 간단하게 다리를 들었다 내렸다 하는 것 뿐인데 다리라인을 잡아주고 허리에까지 힘이 들어가면서 신체의 긴장을 풀어주고 자세까지 바로 잡아줄 수 있겠더라구요.

따로 시간을 내서 운동을 하지 않아도 헬스케어 건강신발을 신고 사무실에 앉아서 일을 하거나 잠시 서 있어도 지압과 운동이 되니 좋은것 같아요. 또는 집에서 설거지를 하거나 TV를 보는 시간에 신어주면 일석이조로 시간활용을 할 수 있는 방법이 아닐까 합니다. 더 궁금한 사항은 제품 상세 페이지를 참고하세요. [링크] 여길 확인! 

제2의 심장이라고 불리는 발, 발 건강을 물론 다리와 전신의 피로를 풀어줄 수 있는 간단한 아이템으로 헬스케어 건강신발 한번 신어보는 것도 좋을 것 같습니다. 보다 쉽게 건강을 챙길 수 있는 똑똑한 아이디어 니까요. 그럼 이것으로 '헬스케어 건강신발로 간편하게 운동하는 방법' 에피소드를 마치겠습니다. 

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* 이 글은 헬스케어로 제품을 제공받아 직성 된 컨텐츠 입니다.